Kalp Damar Hastalıklarında Diyet

Kalp Damar Hastalıklarında Diyet

Tüm dünyadaki ölümlerin birinci nedeni kalp damar hastalıklarıdır. Dünya nüfusunun  %25 i bu hastalıktan etkilenmektedir.

Yetişkin nüfusumuzun bir kısmı kalp damar hastalıkları riski altındadır. Kalp damar hastalıklarının başlıca nedenlerinden biri yanlış ve dengesiz beslenme, bununla birlikte sigara kullanımı ve hareketsiz yaşamdır.

Kalp damar hastalıklarının,sağlıklı beslenme ve yaşam tarzı değişikliği ile geciktirilebilen veya oluştuktan sonra ilaç ve beslenme tedavisi ile iyileştirilebilen bir sağlık sorunudur. Kalp damar hastalıklarının risk faktörleri tedavisinde; hazır- işlenmiş doymuş yağ oranı bakımından zengin besinlerin tüketiminin azaltılması, tekli doymamış yağ asitlerine sahip ve posa içeriği bakımından yüksek besinlerin tüketiminin arttırılması büyük önem taşımaktadır.

mail
EPOSTA LİSTESİ
Kampanyalar ve Esra Aran'dan ipuçları almak için kayıt olun